Prendre soin de soi !

Bonjour ,

J’aimerais vous parler de quelques produits pour se chouchouter cet automne; merveilleuse saison pleine de couleurs; j’adore :

Des produits bio pour notre peau à base d’aloé Véra pour celles qui ne la font pas elles-mêmes . ( voir article aloé vera )

Une petite parenthèse sur les produits BIO, pour ma part je ne suis pas pro produits BIO, mais aime le naturel et les bons produits pour ma peau ainsi que pour manger, cependant, j’aimerais davantage que mes produits soient écolos ! Un produit BIO du bout du monde n’a, malheureusement plus de sens, hormis si on est totalement ÉGOÏSTE et qu’on en a rien à faire de la planète et de nos enfants ! C’est pourquoi je ne choisis pas que des produits totalement bio, pour manger : l’agriculture raisonnée et déjà un bon sens pour moi ainsi on peut plus facilement trouver en local ou pas trop loin !

Un lait de corps, super agréable à la pose au lait d’ânesse avec une crème pour le visage, merci les ânesses ! On dirait du lait en plus épais et laisse la peau douce et visiblement hydratée. Pour ma part, j’ai la peau très sèche et sans un soin chaque jour après le bain ou la douche, j’ai une peau de croco, bonne pour faire des sacs à mains 😉 .

Il y a aussi le lait pour le corps à l’argan bio, qui est vraiment un bonheur pour l’odorat, un soin de jour bio à combiner avec l’huile essentielle d’Immortelle directement acheté en Corse ! J’adore ! Je l’utilise pour ses propriétés anti-ride, il faut la mélanger avec sa crème pour le visage ou corps, quelques gouttes suffises ( 3 gouttes max ) et m’a peau, au bout de plusieurs jours d’utilisation ( 1 à 2 fois; le matin et le soir ou uniquement le soir ) me semble plus ressourcée, ainsi plus détendue et les ridules nourries, bref ça me semble bénéfique ainsi j’utilise en cure d’une semaine ou 2 par mois . Important je lave ma peau matin et soir avec une eau cellulaire afin de bien finir le nettoyage et pas de calcaire qui assombrit le teint et assèche la peau !

Cette huile essentielle d’Immortelle vient directement du producteur Corse José Fratini à Zicavo.

L’Immortelle de Corse qui doit son nom en latin « Helichrysum italicum » renvoi au concept de « soleil » et d’« or » de par la couleur dorée de ses fleurs. Issue de la famille des Composées (ou Astéraceae), elle ne pousse que sur des terres rocailleuses, incultes ou sableuses et dans des endroits très ensoleillés comme la Corse. Elle mesure près de 60 cm de haut. Son eau florale et huile essentielle extraite sont fortement conseillées dans le traitement des problèmes cutanés.

Elle a de nombreuses propriétés :

– Anti-hématome, jambes lourdes, articulations, entorses… en favorisant la circulation sanguine

– anti-âge, anti-ride

– anti-trouble digestif…

Sous quelles formes :

Infusion : faire infuser 1 cuil. à café de fleurs séchées pendant 5 min, dans 15 cl d’eau frémissante. Boire 1 à 3 tasses/jour par repas en cas de troubles digestifs, en dehors des repas jusqu’à amélioration des troubles.

Huile essentielle : issue de l’espèce Helichrysum arenarium, elle s’utilise en massage, pure ou diluée à 50 % dans une huile végétale. Seul inconvénient : son prix élevé car elle est rare. La différencier de l’HE des Balkans (H.angustifolium), plus anti-inflammatoire.

Hydrolat : obtenu à partir de la distillation à la vapeur d’eau des parties aériennes de la plante, on l’utilise en lotion pour ses vertus anti-hématomes, circulatoires, cicatrisantes. Prescrit par voie orale par un médecin, il peut apaiser les bleus de l’âme. (Article Belle Vie )

voici maintenant; le dentifrice au charbon avec se brosse à dent noire, je l’emporte partout avec moi dan mon sac, mais le soir et le matin j’ai un autre dentifrice avec du fluor . Le dentifrice est naturellement noir , la sensation est agréable avec le fond mentholé , pour la blancheur : pas vraiment de constat mais je l’utilise max une fois par jour , rrhmmm à peu près 😉

Pas vraiment d’avis de ma part sur l’efficacité sur la blancheur des dents mais goût pas désagréable et packaging original, facilement transportable avec sa protection de tête de brosse à dents.

Ma petite boisson détox du weekend ( disons que ça nettoie bien mais tu vas souvent au petit coin ;-), c’est le but : se nettoyer l’intérieur 😉 )

Citron, concombre, feuilles de menthe, eau minérale, gingembre, de temps en temps c’est bien, une fois par mois par exemple, sinon tout le reste du temps toujours bien boire de l’eau 😉

Pour la photo ma menthe était un peu sèche 😉 désolé !

bon voilou pour aujourd’hui, surtout n’oubliez pas de positiver, de prendre soi de vous et des autres, de prendre le temps : ça gagne du temps et oui !

Et aussi et surtout ne pas oublier le SPORT , pour moi c’est le tennis ! Mais tout est bon : bougez-vous 😉 ça aide à positiver, à dormir, à faire une pause pour mieux réfléchir ensuite, rester en forme physique et psychologique …. bref un médoc sans effet secondaire ( hormis des courbatures mais bien maîtrisé les séances font que l’on se muscle au fur et à mesure ) naturel donc à opter au plus vite pour tous ceux qui n’ont pas d’activité sportive, c’est comme une voiture qu’on laisse au garage elle s’encrasse, même l’essence n’est plus bonne ! Nous c’est pareil : oxygéner votre corps . Il faut juste trouver ce qui nous convient le mieux et trouver des personnes pour le faire ensemble, à plusieurs c’est plus sympa !

Belle semaine à vous !